लॉकडाउन में बच्चों की आउटडोर एक्टिविटी लगभग खत्म हो चुकी है। वहीं दूसरी तरफ वायरस को लेकर कुछ बच्चे काफी डरे हुए भी हैं। यह डर मन पर हावी हो, उससे पहले उनको माइंडफुलनेस अभ्यास से जोड़ें। बच्चों में सकारात्मक विचारों को पैदा करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। ऐसे समय में बच्चे घर पर ही रह कर अपनी रूचि को और निखार रहे हैं। इस समय में हमे अपने बच्चों के साथ ज्यादा से ज्यादा समय देना चाहिए और उन्हें कठिन परिस्थितियों से किस प्रकार लड़ना हैं यह सिखाना चाहिए।