सर्दियों में हमारी स्किन बहुत ही रूखे और बेजान हो जाती है हम कई तरह के प्रोडक्ट को इस्तेमाल करके अपने स्किन को कोमल और मुलायम बनाना चाहते हैं परंतु वह इतने कारगर नहीं होते है लेकिन क्या आप जानती हैं कि आप अपने घर पर ही कुछ तरीकों को आजमा कर अपनी स्किन को हेल्दी और कोमल बना सकती हैं । आइए जानते हैं मेकअप और ब्यूटी एक्सपर्ट अमरीश कौर द्वारा बताई गई कुछ ब्यूटी टिप्स जिससे अपना कर आप को मिल सकती है हल्दी और ब्यूटीफुल स्किन
सर्दियों में स्किन काफी रूखी और बेजान हो जाती है । इसके लिए जरूरी है कि विटामिन ई युक्त मॉइश्चराइजर लगाया जाए। चेहरे को साफ पानी से धो लें और रोजाना रात को और दिन में 3 से 4 बार अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं।
सर्दियां आते ही लोग गर्म पानी से नहाने लगते हैं लेकिन ध्यान रखें कि पानी ज्यादा गर्म ना हो वरना उससे त्वचा रूखी हो जाती है।
सर्दियों में साबुन का प्रयोग कम से कम करें । त्वचा अगर रूखी हैं तो स्क्रब करना भी बंद कर दें क्योंकि इससे त्वचा पर मौजूद Pores तो खुल जाएंगे लेकिन त्वचा भी रूखी हो जाएगी। स्क्रब तभी करें अगर स्किन ऑयली है ताकि इससे स्किन का आकलन कम हो सके ।
सर्दियों में त्वचा को जानदार और कोमल बनाएं बनाने के लिए दही और चीनी को मिक्स कर अच्छी तरह से चेहरे पर लगाएं और थोड़ी सूखने दें । इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करें और गुनगुने पानी से धो दें ।
गर्मियों में तो लोग अक्सर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं लेकिन सर्दियों में इसकी जरूरत नहीं समझते जबकि सूरज की किरण ने सर्दियों में स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है अक्सर लोग धूप सेकते हैं जिससे किन टैनिंग हैं आज स्किन बेजान हो जाती है इसलिए सर्दियों में भी सनस्क्रीन का यूज़ किया जाए।
स्किन को कोमल और हेल्दी रखना है तो नारियल तेल का इस्तेमाल करें। नारियल का तेल से बालों के लिए ही उपयोगी नहीं है बल्कि इससे रोजाना नहाने से एक घंटा पहले शरीर और चेहरे की मालिश करें और फिर नहाए। स्किन कभी रूखी नहीं होगी।
ग्लिसरीन, नींबू और 3-4 बूंदे गुलाबजल मिलाकर एक मिश्रण बना लें और इसे एक शीशी में भरकर रख लें । रोजाना इस मिश्रण को रात में सोने से पहले चेहरे और शरीर पर लगाएं और सुबह उठकर गुनगुने पानी से नहा ले
हाथों की स्किन अगर काफी रूखी है तो इसके लिए नींबू और चीनी को घोलकर इसे हाथों पर लगाए नहीं तो शहद और नींबू को मिलाकर उसे हाथों पर लगाए और कुछ देर ऐसे ही रहने दे थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से धो लें फायदा होगा ।
अंडे और शहद का फेस मास्क भी स्किन को कोमल और हेल्दी बनाने में काफी मदद करता है। इसके लिए एक अंडे में थोड़ा सा शहद मिलाकर और उसे चेहरे पर लगाएं हाथ और गर्दन पर लगाएं और 1 घंटे या 2 घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें ।
चाहे कोई भी मौसम हो त्वचा का ख्याल रखना है तो उसके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है संतुलित खाना खाए । रोजाना पर्याप्त पानी पीऐ । मौसमी फल और सब्जियां खाएं सर्दियों में खूब गाजर, पालक , मेथी , सरसों ,नींबू जैसी चीजें खाने में शामिल करें जूस पिए।
कई लोगों की स्किन पहले से ही रुखी होती है और सर्दियों में ऐसी स्क्रीन का और बुरा हाल हो जाता है। रूखी स्किन के लिए दूध एक बेहतर टॉनिक है चाहे तो आप इसे किसी फेस पैक में मिलाकर लगा सकते हैं या फिर ऐसे ही दूध को चेहरे पर लगाएं और हाथों से मसाज करें करीब एक घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें। रोजाना ऐसा करेंगे तो कुछ ही वक्त में फायदा देखने को मिलेगा।
एक बेसिक चीज का ध्यान रखना चाहिए वह यह है कि सर्दियों में अपनी स्किन को दस्ताने, स्वेटर और स्कार्फ जैसी गरम चीजों कवर रखें। पेट्रोलियम जेली, बॉडी बटर लगाएं ताकि स्किन की नमी बरकरार रहे और वह फटे ना।
2 चम्मच शहद एक चम्मच बटन और नींबू और शहद मिलाकर एक पैक बनाएं और उसे चेहरों के अलावा हाथों और गर्दन पर लगाएं करीब आधे घंटे के लिए ऐसे ही रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो दें । सर्दियों में रोजाना ऐसा करें इससे ना सिर्फ त्वचा कोमल और हेल्दी बनेगी बल्कि रंगत भी गोरी होगी।